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走进伦敦完形心理辅导中心 —“国培计划”中小学名师名校长领航项目海外研修班手记(三)



    1025日清晨,我们一行前往伦敦完形疗法心理健康咨询治疗中心(THE  GESTALT  CENTRE),开启了海外研修班的最后一次公务访问。因为是本次海外研修的最后一课,同时自己又负责学校的心理健康工作,所以对今天的课程充满了期待。

    给我们开课的心理辅导专家Mr. Mark  Maclean看着很年轻,但十多天来和英国人的深入接触,让我知道用外貌判断英国人的年龄不是一件容易的事情。

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Mr. Mark Maclean主要为我们介绍了英国关于青少年健康教育的管理以及心理健康教育。和前面开课的所有英国老师一样,Mr. Mark Maclean希望我们在授课过程中有什么问题随时提出和交流。

    Mr. Mark Maclean讲到,和世界其他国家一样,当今英国青少年的心理健康问题也呈高发态势,面临严峻挑战,直接影响青少年正确三观的形成及自然生命的健康成长。主要表现为焦虑症、多动症、自闭症、抑郁症、厌食症以及校园欺凌等,严重者会岀现自残、自杀或杀他的现象。

    Mr. Mark Maclean认为, 新型社交平台是促使青少年心理健康问题高发的主要原因;其次世界政局及经济不稳,来自家庭、学校和社会的压力是重要的诱因;第三,遗传基因、家庭教育是部分青少年存在心理健康问题的基础原因;另外,健康的生活方式也与健康的心理息息相关。

面对青少年的心理健康问题,他们的理念是早期干预,压制爆发,并通过宣传引导,向学生、家长讲清长期使用智能手机和看电视的危害:使大脑神经元功能弱化,频繁刺激、损伤大脑,使青少年产生依赖,脱离现实,脱离社会,引导学生崇尚积极健康的生活方式;运用完形疗法,让青少年注重感受体验,回到现实场景,发现真实自我。

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    课堂气氛和谐而热烈,针对我们关注的一些问题,如校园出现学生自残(自杀)事件如何处理、如何关注教师的心理健康等等,大家与Mr. Mark  Maclean老师积极互动交流。

课程很快结束了,大家还意犹未尽,遗憾的是Mr. Mark  Maclean因为还有其他工作,不能继续和我们交流。

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    课程启示一:宣传智能手机对青少年成长的危害,限制校园手机的使用非常必要而重要。长期使用智能手机,登录新社交平台,不仅会损伤神经元,导致注意力不集中,也会影响大脑的正常发育。2014年威尔士和牛津大学开始的研究项目,最显著的效果是让学生注意力集中,引发了学习方面的良性效果;作为社会性群居动物,人需要团体性活动,专心于社交平台是把自己和人类的隔绝,会导致脑部损伤。各种讨论群的加入,貌似是群体活动,实际是一种孤立。

    课程启示二:学生日益凸显的心理健康问题是一个复杂的社会问题,不要让学校和老师承担不能承担之重。对校园发生的心理健康极端事件,如学生自残(自杀),英国只要求学校给出及时的支持和积极的帮助,而不需要承担责任。而我们在这方面对学校的追责,让学校领导和老师胆战心惊。

    课程启示三:深入学习完形疗法,更多地为我们校园内的心理咨询所用。虽然负责学校的心理健康工作,但对完形疗法一无所知,也不知道我们的心理老师是否熟练掌握了该种新的心理咨询理论。而建立在心理分析学基础上结合现象学和存在主义出现的完形疗法,确实具有很强的操作性技术,是一种影响很大的咨询和治疗方法。

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